こんにちは、西新宿セルフライフ内科クリニック院長の橋本将吉（ハシモトマサヨシ）です。

 みなさんは会社の健康診断の結果を受け取り、こんな気持ちになっていませんか？

「健康診断の結果表に『要再検査』と書かれていたけれど、忙しくて後回しにしている」

「血圧の数値が去年より高くなっていたけれど、自覚症状は特にない」

「再検査と言われても、どのくらい急いで受診すればいいのか分からない」

健康診断で血圧の数値を指摘されても、目立った自覚症状がないと、つい再検査を先延ばしにしてしまう方は少なくありません。特に西新宿エリアで働く方は、日々の業務に追われて再検査の予約を後回しにしてしまうケースをよく耳にします。

「今は忙しいから、落ち着いたら再検査に行こう」と思っているうちに、気づけば次の健康診断の時期を迎えてしまっていた、というお話も珍しくありません。

しかし、その数値を放置してしまうと、気づかないうちに高血圧が進行し、将来的なリスクを高めてしまうかもしれません。

今回は、健康診断で血圧を指摘された際に、どのような数値であれば再検査を急ぐべきなのか、そのメカニズムと合わせて西新宿エリアで働く方にも分かりやすく解説します。

その健康診断の結果、「様子見」で本当に大丈夫ですか？

健康診断の結果表を見て、「要再検査」の文字があっても、体調に変わりがなければそのままにしてしまいがちです。

しかし、高血圧は自覚症状がほとんどないまま進行することが多い病気だからこそ、健康診断や再検査のタイミングを逃さないことが大切です。

まずは下記チェックリストの中で、当てはまるものはないか確認してみましょう。

▢　健康診断の血圧の数値が「要再検査」または「要精密検査」だった

▢　去年の健康診断と比べて、血圧の数値が明らかに上がっていた

▢　健康診断で血圧を指摘されたが、まだ再検査を受けていない

▢　肩こりや軽い頭痛はあるが、大きな体調不良はないため様子を見ている

一つでも心当たりがある方は、健康診断の結果を「大したことはないだろう」と自己判断せず、再検査の必要性を正しく理解しておくことが重要です。

なぜ高血圧は自覚症状がないまま進行するのか

そもそも高血圧とは、血管の中を流れる血液の圧力が慢性的に高い状態が続くことを指します。

塩分の摂りすぎや運動不足、ストレス、加齢などによって血管や自律神経に負担がかかることで、高血圧は少しずつ進行していきます。

ではなぜ高血圧は、健康診断で指摘されるまで自覚しにくいのでしょうか。その理由を見ていきましょう。

原因①：血管はゆっくりダメージを受ける

高血圧の状態が続くと、血管の壁には常に強い圧力がかかり続けます。しかし、この負担は一晩で表面化するものではなく、健康診断のたびに少しずつ数値が上がっていくような、緩やかな変化として現れます。

原因②：塩分の多い食生活が血圧を底上げする

外食や中食が多い生活では、気づかないうちに塩分の摂取量が増えがちです。塩分の摂りすぎは血液中の水分量を増やし、血管への圧力を高めるため、健康診断での血圧の数値を押し上げる原因になります。

原因③：自律神経の乱れが血圧を不安定にする

仕事のストレスや睡眠不足は、血圧をコントロールする自律神経のバランスを乱します。特に西新宿のようなオフィス街で働く世代の場合、残業や不規則な生活の負担が高血圧の進行を後押ししていることが少なくありません。

再検査を先延ばしにするとどうなる？

健康診断で高血圧を指摘されたにもかかわらず再検査を受けずに放置してしまうと、血管への負担が積み重なり、動脈硬化が進行しやすくなります。

その結果、将来的に脳卒中や心筋梗塞といった重篤な病気につながるリスクが高まる可能性があります。自覚症状がないからこそ、健康診断の結果を見た時点で早めに再検査を受けることが、将来の健康を守る第一歩になります。

「数値がどのくらいなら急いだほうがいいのか分からない」という声もよく聞かれますが、健康診断の結果表に「要再検査」「要精密検査」の記載があった場合は、自己判断で先延ばしにせず、早めに医療機関で再検査を受けていただくことをおすすめします。

特に健診時の血圧が160/100mmHg以上だった場合は、「次の健康診断まで様子を見る」のではなく、早めに医療機関を受診しましょう。
また、140/90mmHg以上の場合も高血圧の基準に該当するため、家庭血圧も測定しながら、医療機関で評価を受けることが大切です。

血圧の数値は日によっても変動するため、健康診断時の一度の測定だけで判断せず、再検査によって継続的な状態を確認することが大切です。

西新宿で働く方へ。再検査は「その日のうち」に完結できます

「再検査を受けたいけれど、何度も通院する時間が取れない」という方も多いのではないでしょうか。

西新宿セルフライフ内科クリニックは、西新宿エリアで働く方が、健康診断の再検査を無理なく受けられる環境を整えています。

ポイント①　最短10分で結果が分かる

血液検査などを含む7種類の検査を実施しており、健康診断の再検査であっても、最短10分で結果をご確認いただけます。西新宿での勤務の合間にも立ち寄りやすい体制です。

ポイント②　予約制でスムーズに受診できる

予約制を導入しているため、待ち時間を最小限に抑えています。健康診断の再検査のためだけに長時間を割く必要はありません。

ポイント③　数値だけでなく、生活背景も一緒に相談できる

高血圧の背景には、塩分の摂り方や働き方といった生活習慣が関わっています。当院では管理栄養士を中心としたチームが、健康診断の結果を踏まえたうえで、無理のない対策を一緒に考えていきます。

最後に

健康診断で「要再検査」と指摘された血圧の数値は、放っておいて良いものか、すぐに受診すべきものか、自分だけで判断するのは難しいものです。

自覚症状がないからと再検査を先延ばしにせず、健康診断の結果が出たタイミングで、一度専門的なチェックを受けてみることをおすすめします。

西新宿での通いやすさを活かし、忙しい方でも無理なく健康診断後の再検査を受けられる環境をご用意していますので、健康診断の結果に不安がある方は、西新宿セルフライフ内科クリニックへお気軽にご相談ください。

西新宿セルフライフ内科クリニックは、「すべての世代が安心して生活できる人生」の実現を目指し、日常に寄り添う医療を提供しています。

私たちが大切にしているのは、「把握・体験・納得」が1日で完結する医療です。

① 把握

まず大切なのは、「今の自分の状態を正しく知ること」です。

当院では、血液検査やX線検査をはじめとした7種類の検査を実施しており、最短10分で結果をご確認いただけます。

忙しい毎日の中でも、その日のうちにご自身の体の状態を把握し、必要な対応につなげられる環境を整えています。

② 体験

医療を受ける時間そのものも、できるだけ負担の少ないものでありたいと考えています。

そのため当院では予約制を導入し、待ち時間を最小限に抑えています。

また、事前決済にも対応しているため、会計待ちの時間も短縮可能です。

「病院に行くのは大変」「時間がかかる」というストレスを減らし、無駄のないスムーズな医療体験を提供します。

③ 納得

患者様一人ひとりに、大切にしたい生活や価値観があります。

だからこそ当院では、「ただ治療を受ける」のではなく、ご自身が納得しながら選べる医療を大切にしています。

管理栄養士を中心とした医療チームが丁寧に対話を行い、生活背景や日々の過ごし方に合わせた治療設計を一緒に考えていきます。

治療の本当のゴールは、単に数値を改善することではありません。

仕事や家庭、趣味や大切な人との時間を、自分らしく前向きに楽しめる毎日を取り戻すこと。

そして、「ここに来てよかった」と少しでも安心して帰っていただくことです。

診察を終えてクリニックのドアを出るとき、来院前より少しだけ足取りが軽くなり、前向きな気持ちになれる。

西新宿セルフライフ内科クリニックは、そんな皆さまの”身近な相談窓口”でありたいと考えています。

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