このたび、西新宿セルフライフ内科クリニック院長の橋本が監修を務めた書籍『脳を元気にする新習慣！医師がすすめる　脳力アップドリル』（日本能率協会マネジメントセンター）が、本日9月30日（水）に発売されました。

本書は、「記憶力」「集中力」「想像力」「判断力」の4つの脳力をバランスよく鍛えられる脳トレドリルです。
間違い探しや漢字、図形、計算、言葉遊びなど、全32種類・192問を収録しており、飽きずに楽しみながら続けられる構成になっています。

巻頭では橋本が、「物忘れ」と「認知症」の違いや、脳を使うことが健康維持につながる理由を、医師の視点からわかりやすく解説しています。また、章末には食事・運動・睡眠など、日々の脳活に役立つコラムも掲載しています。

予約開始以来、たくさんの方にご予約いただいたおかげで、Amazon新着ランキング「家庭療法・医学」部門で1位を獲得することができました。
心より御礼申し上げます。

ご自身の脳活はもちろん、ご両親や大切な方へのプレゼントにもおすすめです。
ぜひ、お近くの書店やオンラインストア等でチェックしてみてください。

【書籍情報】

タイトル：脳を元気にする新習慣！医師がすすめる　脳力アップドリル

出版社：日本能率協会マネジメントセンター

発売日：2026年9月30日（水）

価格：1,650円（税込）

【オンライン購入】

Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4800594820

楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/18751410/

※店舗により在庫状況が異なる場合がございます。

脳の健康を保つために大切なのは、「できる・できない」ではなく、毎日少しずつ考える時間を持つことです。

「今日は1ページだけ」という気軽な気持ちで、本書を日々の習慣に取り入れていただけましたら幸いです。

今後とも、よろしくお願いいたします。

西新宿セルフライフ内科クリニック
院長　橋本将吉