こんにちは、西新宿セルフライフ内科クリニック院長の橋本将吉（ハシモトマサヨシ）です。
皆さまは日頃から「食事や運動に気を遣っているのに、なぜか血糖値の数値が改善しない……」と感じたことはありませんか？

実はその原因は「歯ぐきの状態」にあるのかもしれません。
歯周病は「お口の中だけの問題」と思われがちですが、実は糖尿病をはじめとする生活習慣病と非常に深い相互関係があります。

そこで今回は、歯周病の基礎知識や症状・原因をお伝えしたうえで、糖尿病との見過ごせない関係性について詳しく解説していきます。「歯周病はお口の中だけの問題ではない」という視点を持ち、日々の健康管理にぜひお役立てください！

そもそも歯周病とは？実は糖尿病に影響する！？

歯周病と生活習慣病の関係を理解するために、まず歯周病とはどのような病気なのか確認しておきましょう！

歯周病とは、歯を支えている歯ぐきや骨に、細菌感染による炎症が起こる病気です。
歯垢（プラーク）の中の細菌が歯ぐきに炎症を引き起こし、進行すると、歯を支える骨が溶けてしまうことがあります。初期の症状としては、歯みがきの際の出血や、歯ぐきの腫れなどが挙げられますが、痛みを伴わないことが多く、見過ごされやすい症状です。

歯周病の直接的な原因は歯垢の中の細菌ですが、喫煙や噛み合わせの悪さといった原因に加えて、糖尿病そのものが、歯周病の症状を悪化させる原因としても関わっています。
次に、歯周病と糖尿病との関係についてお話ししていきます。

歯周病と糖尿病の「悪循環」とは？

糖尿病の治療や血糖値コントロールにおいて、特に見過ごせない存在が「歯周病」です。歯周病は単なるお口の中の病気ではなく、「糖尿病の第6の合併症」と呼ばれるほど、糖尿病と深い関わりがあります。
この2つは「片方が悪化すると、もう片方も悪化する」という双方向の悪循環を引き起こす特徴を持っています。

①歯周病が「血糖値の改善」を妨げる仕組み

歯周病によって歯ぐきに炎症が起きると、炎症によって生じる物質が血液に乗って全身に巡ります。この物質には、血糖値を下げるホルモン（インスリン）の働きを邪魔する性質があります。 その結果、「食事制限や運動をしっかり行っているのに、なぜか血糖値が下がらない」という状況を作り出してしまうのです。

②糖尿病が「歯周病」を進行させる仕組み

反対に、糖尿病で血糖値が高い状態が続くと、身体全体の免疫力が低下して細菌に対する抵抗力が弱まります。さらに歯ぐきの毛細血管にも負担がかかるため、歯周病菌が増殖しやすく、炎症が治りにくい状態になってしまいます。

このように、糖尿病と歯周病は互いに足を引っ張り合う関係にあります。

つまり、「糖尿病の治療だけを行って歯周病を放置すると、血糖値のコントロールが難しくなってしまう」ということです。
血糖値をスムーズに改善するためには、食事や運動療法に加えて、お口のケア（歯周病治療）を並行して行うことが重要になります。 

糖尿病以外の生活習慣病との関わりとは

歯周病が影響を及ぼすのは、糖尿病だけではありません。歯周病は、動脈硬化との関連も指摘されています。

動脈硬化とは、血管の内側が硬くなり、同時に狭くなっていく状態のことです。
健康な血管は、内側が滑らかで弾力があり、血液がスムーズに流れるようになっています。しかし、動脈硬化が進むと、血管の内側にさまざまな物質が蓄積し、血管の壁が厚く、硬くなっていきます。

この動脈硬化と歯周病を結びつける仕組みとして、次のような流れが指摘されています。
歯周病によって歯ぐきに炎症が起こると、原因菌である歯周病菌自体や、炎症によって作られる物質が、傷ついた歯ぐきの血管を通じて血液の流れに入り込みます。
血流に乗って全身をめぐったこれらの物質が血管の内側に到達すると、そこでも炎症反応を引き起こし、血管の壁を傷つけてしまいます。
傷ついた血管の内側には、コレステロールなどがたまりやすくなるため、結果として動脈硬化が進みやすくなると考えられています。

実際に、歯周病の症状がある方は、症状のない方と比べて、心筋梗塞や脳梗塞といった、動脈硬化が引き起こす病気の発症リスクが高いという研究報告もあります。
このように、歯周病はお口の中だけにとどまる問題ではなく、糖尿病や動脈硬化をはじめとした、複数の生活習慣病に関わる原因になり得る病気だと考えられています。

まとめ｜歯周病とは、血糖値にも関わる病気 

歯周病とは、歯ぐきや骨に炎症が起こる病気ですが、その影響は口腔内にとどまらず、糖尿病をはじめとした生活習慣病と双方向に関わり合っています。
歯周病による炎症は血糖値を下げる働きを妨げ、糖尿病の症状を悪化させる原因になる一方、糖尿病による血糖値の上昇は歯周病の症状を進行させる原因にもなります。
血糖値がなかなか改善しないと感じている場合、その原因が歯ぐきの状態にある可能性も、ぜひ知っておいていただきたいと思います。

「食事や運動に気をつけているのに、血糖値の数値がなかなか改善しない」という場合、その背景に歯周病が関わっている可能性もあります。
歯ぐきからの出血や腫れといった症状に心当たりがある方は、まず歯科医院で歯周病の状態を確認していただくことをおすすめします。
そのうえで、血糖値のコントロールや生活習慣病の管理については、まずは西新宿セルフライフ内科クリニックへご相談いただければと思います。歯科での治療と当院での血糖値の管理を両輪で進めていくことが、身体全体の改善への近道になります。 

西新宿セルフライフ内科クリニックは、「すべての世代が安心して生活できる人生」の実現を目指し、日常に寄り添う医療を提供しています。

私たちが大切にしているのは、「把握・体験・納得」が1日で完結する医療です。

① 把握

まず大切なのは、「今の自分の状態を正しく知ること」です。

当院では、血液検査やX線検査をはじめとした7種類の検査を実施しており、最短10分で結果をご確認いただけます。

忙しい毎日の中でも、その日のうちにご自身の身体の状態を把握し、必要な対応につなげられる環境を整えています。

② 体験

医療を受ける時間そのものも、できるだけ負担の少ないものでありたいと考えています。

そのため当院では予約制を導入し、待ち時間を最小限に抑えています。

また、事前決済にも対応しているため、会計待ちの時間も短縮可能です。

「病院に行くのは大変」「時間がかかる」というストレスを減らし、無駄のないスムーズな医療体験を提供します。

③ 納得

患者様一人ひとりに、大切にしたい生活や価値観があります。

だからこそ当院では、「ただ治療を受ける」のではなく、ご自身が納得しながら選べる医療を大切にしています。

管理栄養士を中心とした医療チームが丁寧に対話を行い、生活背景や日々の過ごし方に合わせた治療設計を一緒に考えていきます。

治療の本当のゴールは、単に数値を改善することではありません。

仕事や家庭、趣味や大切な人との時間を、自分らしく前向きに楽しめる毎日を取り戻すこと。

そして、「ここに来てよかった」と少しでも安心して帰っていただくことです。

診察を終えてクリニックのドアを出るとき、来院前より少しだけ足取りが軽くなり、前向きな気持ちになれる。

西新宿セルフライフ内科クリニックは、そんな皆さまの”身近な相談窓口”でありたいと考えています。

ご予約はこちら